山東商報(bào)·速豹新聞網(wǎng) 程運(yùn)洋 馮佳怡
2024年3月21日是第24個(gè)“世界睡眠日”，今年的主題是“睡眠健康 人人共享”。為了提高公眾對(duì)睡眠健康的重視，聊城市第四人民醫(yī)院“繁森藥箱醫(yī)療服務(wù)隊(duì)”特組織睡眠醫(yī)學(xué)科及心理科等權(quán)威專家聯(lián)合聚力，開(kāi)展了義診、科普講座、現(xiàn)場(chǎng)直播和睡眠障礙篩查等一系列豐富多彩的世界睡眠日活動(dòng)，助力公眾健康睡眠。
為方便更多群眾咨詢，醫(yī)院特意將義診地點(diǎn)設(shè)在人流量較為密集的厚德樓門前，為廣大市民免費(fèi)測(cè)量血壓，并提供睡眠、焦慮抑郁等心理精神方面的咨詢。專家們?yōu)榍皝?lái)群眾的各種睡眠質(zhì)量等問(wèn)題提出合理意見(jiàn)，指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我調(diào)節(jié)方法，對(duì)有需求的群眾進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢與輔導(dǎo)。現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)放了心理、精神衛(wèi)生等科普宣傳材料及蒸汽眼罩助眠小禮品，幫助市民充分認(rèn)識(shí)健康心理與良好睡眠的科學(xué)知識(shí)，促進(jìn)其心理健康水平的提高。
在一站式服務(wù)中心，聊城市第四人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科副主任張洪樂(lè)、主治醫(yī)師李國(guó)光先后進(jìn)行了健康科普講座，引起了來(lái)院群眾的共鳴。講座以通俗易懂的方式，深入淺出地講解了睡眠的重要性、常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題及解決方法，向公眾普及睡眠知識(shí)，增強(qiáng)大家對(duì)睡眠問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。此外，醫(yī)院心理健康服務(wù)中心還通過(guò)線上直播的方式，邀請(qǐng)心理督導(dǎo)師范新剛、心理治療師岳文靜與大家共同探討“如何擁有高質(zhì)量的睡眠”，回答了他們關(guān)心的問(wèn)題，并提供了專業(yè)的指導(dǎo)，將睡眠健康知識(shí)傳播給更多的人。
此次世界睡眠日活動(dòng)的成功舉辦，不僅向廣大市民普及了睡眠常識(shí)，也為飽受睡眠困擾的市民提出了科學(xué)建議，提高了對(duì)健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識(shí)及自我管理能力，讓更多群眾認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)健康的重要性。醫(yī)院也將繼續(xù)關(guān)注睡眠健康問(wèn)題，為廣大市民提供更好的醫(yī)療服務(wù)，共同邁向健康的未來(lái)。
